Entspannungs- und Meditationszentrum in Duisburg
6. November 2012 von Mike | Kommentare sind abgeschaltet.
Die Zeit nach der Schwangerschaft und Geburt ist körperlich und geistig sehr fordernd. Yoga gibt Dir die nötige Kraft und Energie für kurze Nächte und Deinen neuen Alltag. Unser Kurs gibt Dir die Gelegenheit, sanft und wirkungsvoll Beckenboden und Bauchmuskeln zu kräftigen und gleichzeitig eine entspannende Yogastunde mit Deinem Baby zu genießen. Durch Yogaübungen, bei denen [...]
5. März 2013 von Mike | Kommentare sind abgeschaltet.
Kinderyoga bietet die Möglichkeit, auf spielerische Weise, den eigenen Körper zu erkunden. Mit vielen „tierischen“ Übungen wie Hund, Katze und Löwe wird er gekräftigt und gestärkt, seine Beweglichkeit gefördert und der Atem vertieft. Gleichzeitig werden der Koordinations- und Gleichgewichtssinn sowie die Konzentrationsfähigkeit gefördert. Am Ende jeder Stunde können die Kids eine Entspannungs- oder Traumreise genießen. [...]
18. Juli 2011 von Mike | Kommentare sind abgeschaltet.
„Komm’ zu Dir und tanz’ mit mir“ Kreistänze sind schon von jeher eine wunderbare und heilsame Möglichkeit, in Bewegung zu sein, dabei zur Ruhe zu finden und neue Kraft und Energie zu schöpfen. Gabriele Klein freut sich darauf, Dich in den Zauber und die Weisheit des Kreistanzes einzuführen. Es werden langsame, meditative und entspannende Kreistänze [...]
28. April 2010 von Mike | Kommentare sind abgeschaltet.
In regelmäßigen Abständen veranstalten wir Workshops zum Thema Hormon- Yoga nach Dinah Rodrigues. Die Brasilianerin entwickelte in Zusammenarbeit mit einer Gruppe von Gynäkologen eine Übungsreihe, um Beschwerden in den Wechseljahren zu verbessern. Die Übungen wirken speziell auf das weibliche Drüsen- und Hormonsystem und regen auf natürliche Weise die Östrogenproduktion an. Weitere Infos und Termine unter [...]
4. Juli 2011 von Mike | Kommentare sind abgeschaltet.
„Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind.“ Gertrud von le Fort Mit diesem Kurs möchten wir Dich durch eine bewusste und freudvolle Schwangerschaft begleiten und optimal auf die Geburt vorbereiten. Sanfte Yoga- Übungen stärken den Rücken und den Beckenboden. Atemtechniken und Meditation helfen Dir dabei, diese [...]
13. Juli 2015 von Mike | Kommentare sind abgeschaltet.
“Irgendwann habe ich festgestellt, dass ich mehr vom Leben habe, wenn ich Yoga übe, als wenn ich es lasse. Das ist der Motor hinter meiner eigenen Yogapraxis und meinem Yoga-Unterricht.” Stephan ist hauptberuflich Diplom-Physiker und arbeitet in der Wirtschaft. Seit vielen Jahren übt er Yoga und absolvierte zunächst eine 2-jährige Yogalehrer-Ausbildung beim Bund Yoga Vidya. [...]
23. Dezember 2015 von Mike | Kommentare sind abgeschaltet.
Adrienn ist von Hause aus Diplom-Sozialwissenschaftlerin und beschäftigt sich seit ihrer Jugend mit Yoga. Sie unterrichtet mit großer Leidenschaft in der Tradition nach Krishnamacharya/T.K.V. Desikachar. Zentrales Anliegen dieser Tradition ist es, die persönlichen Besonderheiten eines jeden Menschen zu berücksichtigen. In ihren Yogastunden werden die Yogahaltungen meist dynamisch und harmonisch in enger Verbindung mit dem Atem [...]
3. Dezember 2018 von Mike | Kommentare sind abgeschaltet.
Bereits als Kind wurde ich durch meine Patentante mit Hatha-Yoga in Berührung gebracht. Immer wieder habe ich Yoga als hilfreich erfahren, um Körper und Geist in Harmonie zu halten trotz der Herausforderungen und Belastungen des Alltags. Yoga bietet mir meinen eigenen, schützenden und wohltuenden Raum zur Entfaltung. Es war mir eine große Freude in der [...]
1. Februar 2018 von Mike | Kommentare sind abgeschaltet.
“Yoga bereichert mein Leben immer wieder, sowohl in leichten als auch in schwierigeren Lebensphasen, und schenkt mir Stabilität und Lebensfreude. Dieses Gefühl, die innere Stärke und die Bedeutung von Achtsamkeit in meinem Leben, möchte ich mit meinen Yoga-SchülerInnen teilen.” Seit 15 Jahren praktiziert Nic einen dynamischen Yogastil, der ursprünglich als Ergänzung zum Laufsport gedacht war. [...]
28. Februar 2019 von Mike | Kommentare sind abgeschaltet.
„Yoga ist für mich ein Weg zurück in den Körper und raus aus der Welt des Lärms.“ Meine Yogapraxis bringt mich immer wieder in Kontakt mit meinem Körper, meinem Atem und mit mir selbst. Gerade dann, wenn es im Alltag mal wieder hoch her geht. Und als Mutter von zwei süßen Kleinkindern kommt das oft [...]
