YogaPrema Schwangeren Yoga
4. Juli 2011 von Mike | kein Kommentar
„Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind.“ Gertrud von le Fort
Mit diesem Kurs möchten wir Dich durch eine bewusste und freudvolle Schwangerschaft begleiten und optimal auf die Geburt vorbereiten.
Sanfte Yoga- Übungen stärken den Rücken und den Beckenboden. Atemtechniken und Meditation helfen Dir dabei, diese aufregende Zeit entspannt und gelassen zu erleben. Das regelmäßige Praktizieren von Yoga ermöglicht auch eine schnellere Regeneration und Rückbildung nach der Geburt.