Yoga-Ausbildungen
YOGAPREMA-YOGALEHRER-AUSBILDUNG (500 Std.)
YogaPrema bietet eine umfassende zweijährige Ausbildung an:
Die Ausbildung wird angeboten als wöchentliche Ausbildung (immer mittwochs von 18:00 – 22:00 Uhr) plus einigen Intensiv-Wochenenden. Unsere Ausbildung ist anerkannt von der Zentralen Prüfstelle für Prävention und dem BDY.
Unter der Leitung von Iris Kessner-Hollmann wird angehenden YogalehrerInnen ein grundlegendes Fundament an Wissen und selbst erlebter praktischer Erfahrung vermittelt. Die YogaPrema-Ausbildung bietet eine solide Basis für eine verantwortungsvolle und kompetente Lehrtätigkeit im Hatha Yoga. Unser Yoga-Stil ist undogmatisch, anatomisch fundiert, atembetont und zeitgemäß. Wir sind inspiriert von der klassischen Yoga-Philosophie nach Patanjali und der Vini-Yoga-Tradition von Krishnamacharya/Desikachar. Alle Übungen, der Übungsaufbau und die Hintergrund-Informationen basieren auf dieser Tradition und deren Weiterentwicklung bzw. Interpretation z. B. durch Remo Rittiner und Gary Kraftsow, Dr. Günter Niessen und Ganesh Mohan (Svastha-Yoga) sowie natürlich unsere eigenen jahrelangen Erfahrung und Erprobung.
Yoga zu unterrichten ist eine erfüllende, aber auch sehr verantwortungsvolle und einfühlsame Aufgabe. Wir legen daher großen Wert auf eine hohe Qualität des Unterrichts, eine umfassende fachtheoretische und fachpraktische Ausbildung sowie die Entwicklung eines authentischen Unterrichtstils. Unsere Ausbildung gibt Dir viel Zeit und Raum für individuelle Entwicklungs- und Lernprozesse.
Unsere DozentInnen:
Iris Kessner-Hollmann: Gründerin von YogaPrema, Yogalehrerin (Mitglied BDY) und Yoga-Ausbilderin wird unterstützt von Dr. Stephan Dammer (Yogalehrer BDY/EYU) und Kerstin Werth (Yoga- und Klangyoga-Lehrerin, BDY/EYU) sowie beim Thema Anatomie von Lena Kluth (Physiotherapeutin und YogaPrema-Yogalehrerin) und Vanessa Ingerisch (Sporttherapeutin, Tanzpädagogin, Gymnastik- und YogaPrema-Yogalehrerin).
Gerne möchten wir Dich auf Deinem individuellen und einzigartigen Yoga-Weg ein Stück begleiten und unsere tiefe Liebe zum Yoga mit dir teilen!
Infotermine für die Wochenend-Ausbildung auf Nachfrage.
Für unsere Ausbildung kann ein NRW-Bildungscheck beantragt werden! Über die Voraussetzungen und Möglichkeiten informieren die Beratungsstellen: z.B. Info-Telefon NRW 0211/8371929 oder Frau und Beruf in Duisburg 0203/2832823.
Yoga erfreut sich zunehmender Beliebtheit und wird immer mehr zum festen Bestandteil unserer Kultur. Der ganzheitliche Übungsweg hält nicht nur fit und gesund, sondern harmonisiert auf einzigartige Weise Körper, Geist und Seele. Die altindische Weisheitslehre ist keine Religion, aber sie geht von einer Lebensenergie aus, die uns durchströmt und uns zu spirituellen Wesen macht. Mit unserer Übungspraxis begeben wir uns also auch auf die Reise des persönlichen Wachsens und Reifens. Traditionell ein Weg der Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung, führt er uns nach innen, zu uns selbst. Dort finden wir all das, was wir vergeblich im Außen gesucht haben: Energie und Harmonie, Glück und inneren Frieden.
YogalehrerInnen sind gesellschaftlich anerkannt und ihre Tätigkeit gewinnt zunehmend an Bedeutung. Für Menschen, die im Gesundheitsbereich oder Ausbildungswesen tätig sind, kann diese Ausbildung eine wertvolle Ergänzung sein. Unsere Ausbildung richtet sich aber auch an diejenigen, die ernsthaft an der eigenen persönlichen Entwicklung arbeiten wollen und tiefer in diese uralte Weisheitslehre eintauchen möchten.
Die Freude am gemeinsamen Lernen und Wachsen steht bei uns im Vordergrund!
Das erste Jahr bereitet Dich auf die Grundlagen des Yogaunterrichtens vor: Yogaphilosophie sowie Grundkenntnisse in Anatomie und Physiologie, Asanas und Karanas in Theorie und Praxis, Kriyas, Mudras und Mantras, Pranayama, Meditations- und Entspannungstechniken, Yogische Ernährung, Grundprinzipien der Unterrichtsgestaltung und gegenseitiges Unterrichten.
Im zweiten Jahr vertiefst Du Dein theoretisches und praktisches Wissen: Einführung in die feinstoffliche Anatomie des Yoga, Nada- Yoga und Visualisierungen, Studium der Quellentexte, Didaktik und zielgruppenorientierte Yoga-programme, z. B. Yoga für Senioren, für Schwangere, für Kinder, Business- Yoga, Unterrichtsassistenz und Referendarstunden.
Die wöchentlichen oder monatlichen Treffen sind die Basis der Ausbildung. Neben der Praxis von Yoga, Meditation und praktischer und theoretischer Wissensvermittlung hat jeder Kurs ein Schwerpunktthema. In der Mittwochs-Ausbildung findet etwa alle zwei Monate ein Intensiv- Wochenendseminar statt.
Die eigene kontinuierliche Yogapraxis ist eine weitere Grundlage der Ausbildung. Sie bereitet den Boden für persönliches und spirituelles Wachstum und kultiviert Freude, innere Kraft und Gelassenheit in Deinem Leben. Die geweckte Lebensenergie (Prana) ermöglicht es Dir, andere Menschen zu inspirieren und schenkt Dir die Ausstrahlung, die für eine(n) YogalehrerIn so wichtig ist.
Das gegenseitige Unterrichten hilft Dir dabei die ersten praktischen Unterrichts- Erfahrungen zu sammeln. Später begleiten die Auszubildenden unsere Lehrer im Unterricht, zunächst als UnterrichtsassistentIn, danach als AushilfslehrerIn. Die Entwicklung eines authentischen Lehrstils ist ein wesentlicher Aspekt unserer Ausbildung. Wir geben Dir Anregungen, Deinen eigenen individuellen Stil als YogalehrerIn zu entdecken und zu entwickeln. Jede(r) hat ganz besondere persönliche Stärken und Fähigkeiten, die wir im Laufe der Ausbildung herausarbeiten werden. Schriftliche Hausarbeiten, Referate und regelmäßige Tests helfen Dir dabei das Gelernte zu vertiefen.
Das Zertifikat Yogalehrer/in YogaPrema darf nach erfolgreicher Abschlussprüfung als Titel geführt werden.
Ausbildungsdauer: Die 2-jährige Ausbildung zum Yogalehrer umfasst ca. 500 Unterrichtsstunden theoretischen und praktischen Unterrichts, Unterrichtsassistenz sowie das Unterrichten eigener Yogastunden. Somit können unsere YogastudentInnen nach abgeschlossener Ausbildung nicht nur ein solides Fundament an fachspezifischem Wissen vorweisen – sie verfügen darüber hinaus bereits über eine große praktische Erfahrung.
Ausbildungsbedingung: Das Mindestalter beträgt 21 Jahre und Yoga-Erfahrung ist die Voraussetzung.
Ausbildungsgruppe: Die TeilnehmerInnenzahl ist auf 12 Personen begrenzt. Das ermöglicht eine intensive und sehr persönliche Betreuung.
Wochenend-Ausbildung 2023
Start-Wochenende: Termin folgt
Die Wochenendseminare gehen jeweils von Freitag 18:00 – 22:00 Uhr, Samstag 09:00 – 18:00 Uhr und Sonntag von 09:00 – 18:00 Uhr.
Preise folgen
Ausbildung Mittwochabend 2023: Weitere Infos folgen.
Ausbildungsthemen im ersten Überblick. Genaue Auflistung findest du in unsrem Curriculum.
Yogatheorie- Geschichte und Philosophie des Yoga: Quellentexte und Wege des Yoga.
Theorie und Praxis des Hatha Yoga- Asanas- Systematische Erarbeitung der wichtigsten Asanas und themenspezifischer Yogareihen durch praktisches Üben und Analyse.
Karanas- Vermittlung diverser Flows, Vorbereitungsübungen, Erarbeitung des Sonnengrußes.
Kriyas- Kennenlernen von Reinigungstechniken.
Mudra und Bandha- Erlernen von Methoden zur Beeinflussung und Harmonisierung des Energiezustandes von Körper und Geist.
Pranayamas- Systematische Einführung in Atemtechniken und Atemschulung.
Entspannungstechniken und -methoden- Vermittlung verschiedener Entspannungsübungen, praktisch und theoretisch.
Meditation- Theorie und Praxis gegenständlicher und gegenstandsloser Meditationstechniken, Achtsamkeit im täglichen Leben.
Nada- Yoga des Klangs- Einführung in die Welt der Mantras, Bija- Mantras, Schutz- und Segens-Mantras.
Visualisierungen- Arbeit mit inneren Bildern, die sich positiv auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirken, theoretisch und praktisch.
Nadis und Chakras- Energiebahnen und -zentren.
Physiologie und Gesundheit- Anatomie und Physiologie in den für Yoga wichtigen Bereichen. Yoga als Präventionsmaßnahme und begleitende Therapie.
Yogische und ayurvedische Ernährung- Theorie und Praxis der yogischen Ernährung.
Unterrichtsgestaltung- Die Kunst des Unterrichtens: Grundprinzipien des Yoga- Unterrichts, Gruppenleitung, Persönlichkeit und innere Haltung des Yogalehrers, Aufbau und Konzept Kurs/ Kursstunde, Lernen und Lehren.