Pilates
31. August 2016 von Mike | kein Kommentar
Pilates ist bewusster, konzentrierter Umgang mit dem Körper und beruht auf der Harmonie von Atmung und Bewegung, der Verknüpfung von Kraft und Beweglichkeit. Dieses Training bietet einen idealen Ausgleich zur täglichen Monotonie im Beruf, dehnt und kräftigt alle zentralen Muskeln, formt und strafft den Körper und schenkt Dir eine gute Haltung.