YogaPrema Intensive
28. April 2010 von Mike | kein Kommentar
Ein Kurs für Fortgeschrittene. Herausfordernde Variationen der Grund-stellungen und des Sonnengrußes werden geübt. Längeres Halten der Übungen und intensive Atemübungen heben den Energielevel und steigern die Kondition, Kraft und Ausdauer. Auch in diesem sportlicher geübten Kurs beenden wir die Yogastunde mit einer ausgiebigen Tiefenentspannung und Meditation.